L'esperto risponde

Alimentazione nei bambini

22 Settembre 2009

Buongiorno, sono la mamma di una bambina di 11 anni un po' in sovrappeso, ho provato a fargli fare delle diete portandola dal nutrizionista ma è più forte di lei quando io non la controllo come a scuola mangia di più, fa sport pallavolo e nuoto, ho notato ultimamente che la sera ha una pancia molto gonfia anche quando sta con me e mangia meno, a lei piace far merenda ma non so mai cosa dargli se le do una banana lei dopo 1 ora ha fame, può aiutarmi lei non ha gambe grosse ma ha solo pancia. Può prendere benefibra? O la gonfia di più. La ringrazio anticipatamente.

Gentile Signora,
normalmente si sconsiglia di mettere a dieta ipocalorica i bambini, almeno fino a che non hanno ultimato la fase di sviluppo, e si preferisce controllare il sovrappeso modificando sia lo stile di vita sia quello alimentare.
E' vero che la sua bambina fa pallavolo e nuota ma, purtroppo, le attività sportive sono limitate temporalmente e ciò che, solitamente, manca ai bambini di oggi è il gioco inteso come movimento libero, corsa, svago. Gli sport sono fondamentali, ma il loro obiettivo è quello di permettere lo sviluppo di una massa muscolare tonica, mentre gli obiettivi del gioco sono quelli di far correre liberamente i bambini e di distrarli, in modo tale da non cercare di compensare con il cibo la noia o l'obbligo, come avviene per la sua bambina a scuola.
Per quanto riguarda il cibo, cercherei di farla mangiare poco e spesso: la banana va bene, ma, venendo digerita in tempi brevi, può lasciare ancora la sensazione di appetito, per cui, dopo un'ora, proverei a darle, ad esempio, un pezzetto di grana o una ricotta, che sono nutrienti e hanno un tempo di digestione più lungo.
Quanto a Benefibra, lo può dare senza problemi, sempre che il gonfiore di pancia sia effettivamente gonfiore e non dilatazione da sovrappeso.
Spero di esserle stata di aiuto!
 Cordiali saluti

Dott.ssa Diana Scatozza

 

22 Novembre 2007

Buongiorno
ho un bambino di tre anni che soffre di stitichezza, ho provato di tutto mangia verdure  la frutta… ma quando è il momento di spingere la trattiene e allora dopo quattro giorni devo intervenire con la peretta.
Frutta adesso che va alla materna poca, potete darmi un consiglio ormai è più di un anno che andiamo avanti così
Grazie

Gentile Signora,
a parte il suggerimento alimentare di proporre al suo bambino la frutta e la verdura anche sotto forme diverse (frullati, passati) e di dare la frutta al bambino da portare a scuola come merenda, il problema, più che di tipo alimentare, penso stia nel cercare la motivazione per la quale il bambino, al momento dell’evacuazione, tende a contrarre lo sfintere, anziché a distenderlo.

Purtroppo, per questo le posso essere poco di aiuto, se non nel consigliarle di sottoporre il quadro al suo pediatra di fiducia. È importante, in ogni caso, che il problema sia affrontato perché l’eccessiva contrazione dello sfintere, in contrasto alla spinta naturale all’evacuazione, può portare, nel tempo, a forme di stitichezza funzionale, nelle quali l’alimentazione svolge un ruolo solo marginale.
Cordiali saluti

Dott.ssa Diana Scatozza

 

21 Marzo 2007

Salve, vorrei sapere se Benefibra può essere assunto anche da bambini.
Mio figlio di 9 anni, mangia poca frutta e verdura e non rifiuta l'attività fisica.
Rimango in attesa di vostra cortese risposta - Grazie!

 

Buongiorno.
Benefibra può essere assunto anche dai bambini, perché la fibra che contiene (Gomma Guar Parzialmente Idrolizzata) è naturale e non irritante. E’ giusto, però, sottolineare che nei bambini Benefibra, come qualsiasi altro prodotto, non deve sostituire un’adeguata educazione alimentare e uno stile di vita che prevedano l’assunzione quotidiana di frutta, verdura, acqua, oltre al regolare svolgimento di attività fisica.

Dott.ssa Diana Scatozza