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Più fibre per prevenire la diverticolite
Un consumo giornaliero regolare riduce l'incidenza del 40%.
Una dieta ricca di fibre può aiutare nel prevenire la diverticolite, un disturbo molto fastidioso che si manifesta con dolore nella parte inferiore sinistra dell'addome, nausea e alterazioni dellattività intestinale. La causa è la presenza di diverticoli, cioè delle piccole sacche che si formano nel tratto digestivo e che possono infiammarsi. Per non incappare in queste complicanze i ricercatori del Cancer Epidemiology Unit della Oxford University suggeriscono un consumo superiore ai 25-26 grammi al giorno attraverso la dieta che ridurrebbe l'incidenza fino al 40%. Per questo motivo sembra, infatti, che i vegetariani abbiano un terzo di probabilità di soffrire di questo disturbo intestinale.
25 luglio 2011
FONTE: British Medical Journal
